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하는 법:최고의 전문가들이 찾아낸 분야별 최고의 방법들
저   자 김승현
출판사 렛츠북
가   격 13,800원(220쪽)
출판일 2019년 10월
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    하는 법:최고의 전문가들이.. 김승현 렛츠북 13.800원 교보문고 구매 인터파크 구매 yes24 구매

도서소개

■ 책 소개

 

“기존에는 간과됐지만 이렇게 새롭게 밝혀진 사례들은 극히 일부에 불과하다. 과학이 발달하면서 그동안 잘못 시행되어온 ‘하는 법’을 이제 하나씩 바꿔야 한다.”

 

<하는 법>은 한 번쯤 고민해봤을 법한 세상의 모든 문제, 불가능할 것만 같은 일들을 제대로 된 ‘하는 법’으로 해결의 길을 열어주는 방법서다.

 

사람들은 대개 현재보다 더 나은 삶을 꿈꾸며 변화를 추구한다. 저자는 더 나은 삶을 살고자 하는 독자들을 위해 사소한 생활 습관부터 미래를 준비할 수 있는, 삶을 바꿀 수 있는 무언가 ‘하는 법’을 조언하며 실용적인 인생살이 방법을 명쾌하게 풀어내고 있다.

 

■ 저자 김승현
강원대 기계공학과 졸
현) KS자산관리(주)대표이사
현) (주)써패스 대표이사

 

수상내역
2019년 대한적십자사 나눔 기업 선정
2016년 유니세프 감사패 수상
2013년 대한민국을 빛낼 인물 100인 선정 국회 수상

 

주요저서
<죽이는 무자본 창업아이템 72가지>, <죽이는 사업 아이템 62가지>, <도대체 어떻게 성공한 거야>

 

■ 차례
CHAPTER.1 IQ 올리는 법
01 지능지수의 형성 018
지능은 유전인가? 018
지능지수의 형성 019
02 IQ별 통계자료 021
국민의 IQ와 GDP와의 상관관계 021
모유 수유 기간 대비 IQ, 월 소득의 상관관계 022
IQ별 수입 규모 022
IQ별 실제 직업 024
대학별 평균 IQ 026
역대 미국 대통령 IQ 027
국가별 IQ 순위 028
인종별 IQ 028
03 IQ 올리는 법 029
컴퓨터 게임 029
쇠젓가락을 사용하면 IQ가 올라간다 030
오메가3가 풍부한 연어를 먹으면 IQ가 상승한다 032
악기를 배우면 IQ가 올라간다 033
영재들의 공통점 책 읽기 034
천장이 높으면 창의적 두뇌발달을 가져온다 037
운동을 하면 두뇌 능력이 올라간다 039
유아 때 두 개의 언어를 사용하면 인지력과 기억력이 더 좋아진다 040
 04 후천적 천재가 만들어진 사례 042
체스 챔피언이 되어 후천적 천재를 증명한 헝가리의 세 자매 042
축구천재 손흥민을 길러낸 손웅정 043
바둑천재 이세돌을 만든 이수오 046

 

CHAPTER.2 행복해지는 방법
01 최인철 교수의 인문학과 통계학을 통한 행복 찾기 053
02 서은국 교수의 생존과 번식, 진화론에서 발견한 행복 찾기 055
03 돈을 더 번다고 행복해지지 않는다 059
04 행복해지는 방법들 062
6가지 행복 호르몬 생성이 늘어나면 행복해진다 062
운동을 하면 행복해진다 065
05 행복지수 통계 067
수입과 행복의 상관관계 067
한국 지역별 행복지수 068
직업별 경제행복지수 068
월 소득별 행복지수 069
06 불행하지 않으려면 071
한국 국민 10명 중 7명은 불행하다고 생각해 071
SNS 이용 시간을 줄여야 071
불행의 원인은 지나친 경쟁 072
불행과 행복에 대한 고민은 오랜 조상 때부터 있었다 073
행복이란 얼마나 많이 가졌나보다 가진 것을 얼마나 좋아하느냐이다 073

 

CHAPTER.3 노화 방지하는 법
01 노화 측정의 표준은 텔로미어의 길이이다 078
02 노화를 방지하는 텔로머레이스의 발견 080
03 빌 앤드루스의 텔로머레이스 083
04 텔로머레이스의 활성화로 노화가 일어나지 않는 동물들 085
05 흡연, 비만, 출산에 따른 노화를 증명한 텔로미어 086
06 운동을 통한 텔로미어의 길이 변화 실험 사례 087
07 노벨상 수상자 엘리자베스 블랙번이 직접 밝힌 늙지 않는 비밀 089
08 텔로머레이스 연구 사례들 092

 

CHAPTER.4 키 크는 법
01 키의 유전적 영향 098
키를 예측하려면 성장판 검사, 뼈 나이 검사를 하면 된다 099
키의 성장주기 099
02 키가 클수록 사회적으로 유리하다 100
키가 1cm 증가할수록 연 소득이 40만 원씩 증가한다 100
키는 권력이다 101
03 키 크는 법 102
충분한 수면을 통한 성장 호르몬 생성 활성화 103
키 성장과 영양섭취 105
운동을 하면 성장 호르몬 생성이 촉진된다 106
스트레칭/기지개만으로 성장 호르몬 분비가 왕성해진다 108
04 성장 호르몬 분비를 촉진하는 요소들 111
05 성장 호르몬 분비에 방해되는 요소들 113
06 키가 성장한 실제 사례들 115

 

CHAPTER.5 습관 만드는 법
01 습관이 형성되는 데 걸리는 시간은 66일 120
02 김승호 회장의 꿈을 현실로 만드는 습관, "목표한 걸 하루 100번씩 100일 동안 쓰기" 122
03 배울만한 습관의 명언들 124
스탠퍼드대학의 B. J. Fogg의 새로운 습관을 만드는
가장 효과적인 방법 124
숀 어쿼의 저서 《일에 대한 행복의 비밀》에 나온
나쁜 습관을 버리는 효과적인 방법 125
스트레스가 나쁜 습관을 만든다 126

 

CHAPTER.6 잠 잘 자는 방법
01 잠을 잘 자게 하는 4.7.8 호흡법 131
02 잠들기 좋은 온도 유지 132
03 적절한 운동과 숙면에 좋은 10분 스트레칭 후 목욕 133
04 저녁에는 카페인 음료를 삼간다 134
05 잘 때는 휴대전화를 멀리한다 135
06 멜라토닌 섭취와 빛 차단 136

 

CHAPTER.7 충치 안 생기는 방법
01 하루에 세 번 양치하는데 왜 충치가 생길까? 140
02 충치란? 142
03 핀란드식 충치 예방 143
04 자일리톨의 충치 예방 효과 144
05 타액(침)을 통한 충치 박멸 147
06 양치 후 계면활성제 제거를 통해 충치 예방 150
07 유용한 정보들 152
식사 후 3분 후 양치는 너무 짧다 152
오렌지 주스가 탄산음료보다 충치에 더 안 좋다 153
칫솔 살균하는 법 전자레인지에 돌리면 98? 살균 153
흰 우유 섭취가 충치 예방에 효과적 154
치아도 재생이 가능하다 154
줄기세포를 활용해 치아를 재생 155

 

CHAPTER.8 50억 버는 법
01 10억~20억 버는 법 158
[실전 사례 1] 전단지로 대박 난 중국집 159
[실전 사례 2] 대박 난 퀵서비스업체의 마케팅 방법 160
02 50억 이상 버는 법 161
1단계로 판매와 마케팅을 분리하라 162
2단계로 마케팅은 콘텐츠와 트래픽으로 분리하라 163
웬만한 사업의 핵심은 마케팅, 그중에서도 마케팅 콘텐츠이다 164
[실전 사례1] 외부 딜러제를 도입한 매출 1,000억 원대 렌터카 회사 165
[실전 사례2] 번호 분양 방식으로 대박 친 060 별정통신 운세정보회사 166

 

CHAPTER.9 물건 싸게 사는 법
01 물건 싸게 사는 법 170
02 자동차 싸게 사는 법 172
03 대형마트, 백화점, 여행사, 주유소 할인받는 법 176

 

CHAPTER.10 보험 싸게 가입하는 법
01 보험 싸게 가입하는 법 180
02 보험 비교 서비스의 탄생 배경 183
03 보험 비교 시스템의 원리 185
04 이용하려면? 187
05 보험 비교 서비스 이용사례 189
06 보험 가입요령 193

 

CHAPTER.11 책 출판하는 법
01 출판의 순서 203
02 출판 마케팅 하는 법 206

CHAPTER.12 신용등급 올려서 돈 버는 법
01 신용등급이 올라서 돈을 버는 원리 210
02 신용등급이 올라가는 경우 212
03 신용등급이 내려가는 경우 214
04 높은 신용등급 활용법 216

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