인문교양

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엄마의 말투
저   자 심미경
출판사 서사원
가   격 14,500원(244쪽)
출판일 2021년 01월
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도서소개

■ 책 소개




“아이는 세상과 소통하는 법을 엄마의 말투에서 배운다!”


이 책은 미술교육자, 재활심리 미술치료 전공자, 상담사로서 20여 년간 현장에서 경험한 필자의 공감소통 관련 노하우가 고스란히 담겨 있다.


필자는 글과 그림을 통해 아이들의 이야기를 귀 기울여 듣고, 그 이야기를 글과 그림으로 표현하게 함으로써 아이들의 생각이 자라고 마음이 단단해지도록 도왔다. 나아가 재활심리 미술치료와 협동중심 미술치료를 통해 아이들의 사회 적응력을 도울 방법을 연구해왔다. 그리고 10년간, 엄마들의 다양한 양육 태도와 말투를 경험하며 아이들의 마음 이야기를 듣고 돕는 상담사 역할을 하면서, 엄마의 말투가 아이들에게 지대한 영향을 미친다는 것을 체감했다.


엄마가 말을 예쁘게 한다는 것은 말로 마음을 상하게 하지 않는다는 것이다. 즉 고운 말에는 배려와 사랑이 담겨 있다. 그 배려와 사랑으로 아이의 말을 잘 들어 있는 그대로 수용하고 인정해야 한다. 또 자신과 아이의 감정을 헤아려 마음씨 좋은 말로 예쁘게 전달해야 한다. 결국 엄마의 말투는 겉으로만 꾸며진 솜씨 좋은 말이 아니라 마음씨와 만나 만들어진다. 그래야 아이의 공감을 끌어내고 진정한 소통을 느낄 수 있다.


■ 저자 심미경
지감성장(知感成長)
엄마라는 이름표를 달고 살아온 지 19년이 되었습니다. 좌충우돌 두 아이를 키우며 끊임 없이 공부할 수밖에 없었습니다. 20년, 아이들의 이야기를 귀 기울여 듣고 그 이야기를 글과 그림으로 표현할 수 있는 미술교육자의 삶을 살았습니다. 아이들의 생각이 자라고 마음이 단단해지는 것을 돕고 싶었습니다. 고민 끝에 재활심리 미술치료를 전공하고, 협동중심 미술치료를 통한 아이들의 사회적 기술 향상을 돕는 연구 논문을 썼습니다.


그리고 10년, 엄마들의 다양한 양육 태도와 말투를 경험하며 아이들의 마음 이야기를 듣고 돕는 상담사 역할을 하고 있습니다. 또한 부부, 부모, 자녀 그리고 각 개인의 성장을 돕는 교육을 연구하는 ‘한국지감성장연구소’를 설립, 운영하고 있습니다.


3년차 엄마들의 성장을 돕는 행복을 꿈꾸고, 행복을 가꾸는 엄마들의 모임 ‘행꾸맘의 지감성장’을 진행하고 있습니다. 이 모든 과정을 통해 공감소통은 순환이 되어야 함을 깨닫고 ‘공감순환법’이라는 소통법을 연구하고 정리했습니다. 엄마의 말투를 변화시키는 ‘공감순환법’으로 강의도 하고 있습니다.


태아부터 성인까지 모두의 성장을 돕는 ‘성장학교’를 설립하기 위해 차근차근 준비하고 있습니다. 아래 이메일과 인스타그램을 통해 일상을 나누고 소통할 수 있습니다.


인스타그램 @s.mk.jigam


■ 차례
프롤로그_아이는 세상과 소통하는 법을 엄마의 말투에서 배운다


1장 공감받고 자라지 못한 엄마라서 공감하지 못하는 엄마가 됐다
내가 부족해 공감순환대화법을 궁리했다
엄마가 꾸린 가정은 작은 사회다
엄마 자신과의 공감순환대화법의 위력
적절한 마음의 거리두기도 공감이다
애정결핍에도 공감이 명약이다


2장 온전히 듣는 경청의 말투
공감하려면 경청해야 한다
PRACTICE 1 삼비 쓰리견 세시 내려놓기
경청은 듣는 것이 아니라 내어주는 것이다
경청은 힘이 세다
적극적으로 끝까지 들어야 한다
PRACTICE 2 인사하기


3장 있는 그대로 받아들이는 인정의 말투
엄마의 인정이 Yes를 말하는 것은 아니다
감성의 눈으로 바라보면 문제아는 없다
PRACTICE 3 애칭 만들어 부르기
감정을 인정해줄 때 아이는 달라진다
PRACTICE 4 인정과 훈육 구분하기
엄마는 세상에서 누가 제일 사랑스러워?
주고 싶은 사랑과 받고 싶은 사랑
인정은 변화와 성장의 원동력이다


4장 내 마음을 알아차리는 인지의 말투
엄마는 무엇을 원하는가?
PRACTICE 5 엄마 감정 인지하기
감정 인지능력도 훈련이 가능하다
화가 나는데 어떻게 화를 내지 않을까?
엄마가 원하는 것인가, 아이를 위하는 것인가


5장 내 마음을 전하는 전달의 말투
엄마가 말하지 않으면 아이는 알지 못한다
나 전달법으로 전하자
아이가 잘못한 순간이 마음을 전달할 기회다
희생하지 않는 엄마가 아름답다


6장 눈만 마주쳐도 아이 마음을 읽어내는 엄마의 말투
노을은 해님이 주는 마지막 선물이에요
PRACTICE 6 아이의 언어로 질문하기
아이의 이름을 다정하게 불러주는 엄마
PRACTICE 7 자기공감이 먼저다
엄마가 변해야 할까, 아이가 변해야 할까?
PRACTICE 8 엄마 변화 시작하기
아이의 자존감을 높이는 엄마의 태도


에필로그_엄마의 노력은 세상의 말투를 바꾸어놓는다
엄마 자신과의 공감순환대화법의 위력
적절한 마음의 거리두기도 공감이다
애정결핍에도 공감이 명약이다


2장 온전히 듣는 경청의 말투
공감하려면 경청해야 한다
PRACTICE 1 삼비 쓰리견 세시 내려놓기
경청은 듣는 것이 아니라 내어주는 것이다
경청은 힘이 세다
적극적으로 끝까지 들어야 한다
PRACTICE 2 인사하기


3장 있는 그대로 받아들이는 인정의 말투
엄마의 인정이 Yes를 말하는 것은 아니다
감성의 눈으로 바라보면 문제아는 없다
PRACTICE 3 애칭 만들어 부르기
감정을 인정해줄 때 아이는 달라진다
PRACTICE 4 인정과 훈육 구분하기
엄마는 세상에서 누가 제일 사랑스러워?
주고 싶은 사랑과 받고 싶은 사랑
인정은 변화와 성장의 원동력이다


4장 내 마음을 알아차리는 인지의 말투
엄마는 무엇을 원하는가?
PRACTICE 5 엄마 감정 인지하기
감정 인지능력도 훈련이 가능하다
화가 나는데 어떻게 화를 내지 않을까?
엄마가 원하는 것인가, 아이를 위하는 것인가


5장 내 마음을 전하는 전달의 말투
엄마가 말하지 않으면 아이는 알지 못한다
나 전달법으로 전하자
아이가 잘못한 순간이 마음을 전달할 기회다
희생하지 않는 엄마가 아름답다


6장 눈만 마주쳐도 아이 마음을 읽어내는 엄마의 말투
노을은 해님이 주는 마지막 선물이에요
PRACTICE 6 아이의 언어로 질문하기
아이의 이름을 다정하게 불러주는 엄마
PRACTICE 7 자기공감이 먼저다
엄마가 변해야 할까, 아이가 변해야 할까?
PRACTICE 8 엄마 변화 시작하기
아이의 자존감을 높이는 엄마의 태도


에필로그_엄마의 노력은 세상의 말투를 바꾸어놓는다

 

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