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 하루 리듬 |
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| 질병과 피로의 근원, 내 몸속 미세 시차를 바로잡는 |
| 아넬루스 오퍼르하위젠, 마레이.. | 푸른숲 | |
 언제 잠을 잘지, 언제 가장 좋은 성과를 낼 수 있는지, 또 배고픔을 느끼는 시간과 신체가 음식을 가장 잘 처리할 수 있는 시간 모두 생체시계에 의해 결정된다는 뜻이다. 따라서 자신의 생체시계를 알 수 있으면 더 건... |
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이토록 아름다운 뇌 |
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| 노벨 생리학·의학상 수상자, 라몬 이 카할의 삶과 그림 이야기 |
| 래리 W. 스완슨 외, 정지인 번.. | 아몬드 | |
| 과학자이자 예술가, 산티아고 라몬 이 카할은 강박적인 ‘낙서광’이자 섬세한 ‘관찰자’로서 뇌를 집요하게 탐구해 오늘날 우리가 알고 있는 뇌 구조 그대로를 손수 그림으로 남겼다. 그는 또한 뇌가 개별 세포로 이루어져 ... |
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달러 종말의 허구 |
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| 탈달러화 시도는 왜 실패하는가? |
| 곽수종 | 메이트북스 | |
| 달러는 지난 한 세기 동안 세계 경제의 심장이자 패권의 상징으로 군림해왔다. 그러나 오늘날 달러의 안정성은 단순한 금융 문제를 넘어 민주주의, 시장 경제, 국제 안보를 지탱하는 근본 가치 체계와 직결된다. 이 책은 ... |
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스트레스 받는 사람들을 위한 쇼펜하우어 |
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| 쇼펜하우어의 본고장 독일에서 직접 대중을 위해 기획하고 엮은 아포리즘 선집 |
| 아르투어 쇼펜하우어 (지은이).. | 열림원 | |
| 간결하면서도 날카로운 문장으로 이루어진 아포리즘들을 통해 바쁜 일상 속에서도 짧게 읽고 곱씹을 수 있습니다. 몇 줄 안 되는 짧은 구절들을 통해 불안의 근원을 직시하고, 동시에 그것을 감당할 내적 힘을 발견할 수 있... |
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인생은 테니스! |
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| 테니스가 알려주는 코트와 인생의 승부 법칙 |
| 이동혁 | 이든서재 | |
| 테니스를 즐기는 사람이라면 누구나 겪는 불안과 흔들림을 다루면서, 동시에 삶의 태도에 대한 통찰까지 전해 줍니다. 공 하나, 포인트 하나에 집중하는 태도가 결국 인생의 자세로 이어진다는 깨달음은 많은 독자에게 깊은 ... |
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화내며 살기엔 인생이 너무 짧다 |
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| 내 안의 화를 다스리는 평정심의 철학 |
| 이진우 | 추수밭(청림출판) | |
| 주로 심리학의 관점에서 다루어 왔던 ‘부정적 감정’을 고전 철학자 세네카의 시선으로 바라봅니다. 《화에 대하여》를 비롯한 세네카의 저서 속 부정적 감정에 대한 통찰을, 삶에서 마주하는 다양한 문제와 생각을 통해 풀어... |
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마음을 움직이는 단 하나의 질문 |
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| 뇌과학과 심리학으로 풀어낸 실전 소통법 |
| 이수경 | 지니의서재 | |
| 같은 내용의 질문인데도 그 표현에 따라서 따뜻하게 다가와 마음을 열기도 하고, 차갑게 꽂혀 상대를 움츠러들게 만들기도 합니다. “왜 이런 결정을 했나요?”라는 질문은 비난처럼 들리지만, “이 결정을 하신 배경이 궁금... |
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어떻게 어른이 되는가 |
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| 흐트러져 있던 삶의 우선순위를 바로잡는 ‘바른 마음’ 수업 |
| 엄성우 | 추수밭(청림출판) | |
| 나와 너를 잇는 ‘인간다움의 고리’로서 겸손, 감사, 효, 신뢰, 정직이라는 5가지 삶의 덕목을 질문을 통해 풀어갑니다. 삶의 구체적인 상황 가운데 놓였을 때 스스로 윤리적 덕목을 생각하고, 납득하고, 실천할 수 있... |
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기획의 시작점에서 읽어야 할 책 |
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| 모든 아이디어는 기획서에서 완성된다! |
| 심정아 | 천그루숲 | |
| 기획서는 단순히 화려한 PPT 디자인이나 멋진 아이디어의 결과물이 아닙니다. 그것은 결정권자의 상황을 이해하고, 나의 아이디어를 명확하게 설득하며, 때로는 과감히 덜어낼 줄 아는 지혜를 포함합니다. 이를 위해서는 꾸... |
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돈이 보이는 경제지식 41 |
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| 41개의 키워드로 배우는 경제와 투자 |
| 하성호, 홍기훈 | 메이트북스 | |
| 최근 5년 동안 코로나19 팬데믹, 러시아-우크라이나 전쟁, 미국의 급격한 금리 인상, 가상자산 시장 붕괴, 실리콘밸리은행 파산 등 굵직한 사건들이 이어지며 자산시장은 수차례 폭락을 겪었습니다. 그 과정에서 많은 사... |
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