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모닝 헬스가 나에게 |
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| 운동 ‘안’ 하기에 15년째 실패 중 |
| 성영주 (지은이) | 몽스북 | |
 모닝 헬스를 15년 동안 이어온 이야기는 ‘대단한 목표’에서 출발하지 않았다. 그저 출근 전에 남아 있던 자투리 시간을 삶의 균형을 되찾는 데 써보기로 한, 아주 소박한 선택이었다. 하지만 이 작은 선택은 몸을 살리... |
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스테이블코인 실전 투자 |
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| 변동성을 넘어선 안정성, 스테이블코인이 만드는 거대한 경제 질서 |
| 이관헌, 파구정보, 어정규, 강.. | 성안당 | |
| 스테이블코인은 빠르고 저렴하며 국경없는 전송 능력의 기술적 장점이 있으면서 법정화폐의 안정된 가치를 일대일로 고정하여 결제나 거래에 적합한 안정적인 코인으로 비트코인이나 이더리움의 변동성을 보완해 주는 ‘디지털 기축... |
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 1일 1땀 |
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| 내 몸을 다시 켜는 순환 스위치 |
| 박민수 | 유노북스 | |
| 무리한 운동이나 극단적인 건강법을 권하지 않는다. 하루 한 번, 몸이 반응할 정도의 질 좋은 땀을 흘리면 충분하다. 왜 땀이 나지 않을까? 체온, 장 기능, 수면의 질, 마음의 긴장, 자율신경의 균형이 어떻게 서로 ... |
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30살 백만장자 투자일기 |
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| 20대에 5년 수익률 2,000프로를 가능케 한 단 하나의 시스템 |
| 홍종호 | 매일경제신문사 | |
| 약 40개의 포트폴리오 종목 소개를 각 에피소드마다 덧붙여 독자들이 메커니즘을 쉽게 이해하고 실전 투자에 바로 응용할 수 있도록 했다. 또 투자자들이 가장 어려워하는 매수·매도 실전 스킬과 생애주기별 장기 포트폴리오... |
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검사열전 |
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| 권력을 지킨 칼, 국민을 겨눈 칼날. 국가폭력의 설계자들 |
| 배기성 | 비아북 | |
| ‘명백히 조작된’ 사건들 역시 오랜 기다림 끝에 국가폭력임이 인정되었으나 제대로 처벌받은 가해자는 없는 형편이다. 지난 80년간의 용공 조작 사건들을 다시금 불러내 잊힌 국가폭력의 희생자와 가해자의 이름을 하나하나... |
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퇴사 후 나를 브랜딩합니다 |
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| 개인이 스스로를 브랜딩하는 로드맵을 제안한다 |
| 커밍쏜 | 알에이치코리아(RHK) | |
| 허황된 약속이나 과장 없이 솔직한 과정을 담은 콘텐츠가 큰 호응을 얻어 탄탄한 팬층을 형성했고, 주언규 PD, 한석준 아나운서, 전 구글 임원 로이스 김, 50만 크리에이터 자곰, 리치파카 등이 ‘믿을 수 있는 브랜... |
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매트 위에 누워서 나를 만나다 |
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| 펠든크라이스 박사가 말하는 배움의 기술 |
| 티파니 생커리 (엮은이), 김윤.. | 찌판사 | |
| 일이 많을 때 때때로 우리는 돈을 얻고 건강을 내어 줍니다. 어느 여름, 이윽고 세 번째 목디스크가 찾아왔을 때는 주사도 도수치료도 잘 듣지 않았습니다. 새벽이면 통증으로 깨서 서재로 건너가 진통제를 먹고 통증을 완... |
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돈의 방정식 |
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| 돈을 지위와 성공의 기준, 그 이상으로 다루기 위한 21가지 이야기 |
| 모건 하우절 (지은이), 박영준.. | 서삼독 | |
| “독립과 자유가 없는 부는 또 다른 형태의 빈곤이다. 따라서 돈에 휘둘리지 않고 제대로 돈을 다루는 혜안이 필요하다.”며 이번 책에서 이 주제를 주요하게 다루었다고 말한다.... |
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감정시계 |
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| 몸의 리듬이 감정을 만든다 |
| 강도형 | 쌤앤파커스 | |
| 감정과 몸의 관계를 탐구하는 심리인문서다. 마음이라는 추상적 공간에서 헤매기를 멈추고 몸이라는 구체적 매개를 통해 감정을 들여다보며, 어긋난 생체리듬을 조율하는 방식으로 감정을 회복하려 한다. 감정시계 개념을 중심으... |
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마흔의 기술 |
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| 나이 들수록 지혜, 행복, 가족, 관계, 내면이 충만해지는 |
| 이호선 | 오아시스 | |
| ‘40대는 인생을 완성하는 시기인 동시에 불안하고 막막한 시기’라는 것을 깨닫고, 불안하고 막막한 40대가 아닌 자신만의 기준을 바탕으로 중심을 잡으며 단단하게 살아갈 수 있도록 30가지 인생 조언을 선별해 담은 책... |
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