 > 국내도서 요약 > 여행/취미/건강 |
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여행/취미/건강
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100세 인생도 건강해야 축복이다 |
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| 라시드 부타르(역자: 제효영) | 라이프맵 | |
| 미국국립보건원이 선정하는 ‘파이어니어 어워드(Pioneer Award)’를 수상하고 2003년부터 ‘미국 최고 의사 50인’ 가운데 한 명으로 선정되어온 라시드 부타르 박사는 이 책에서 질병의 본질을 폭로하며, 건강과 장수에 대한 비밀을 알려준다. 영양 섭취와 영양보충, 물 섭취, 운동과 버려야 할 나쁜 습관 등의 9가지 단계.. |
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양념 사용법 |
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| 아오키 아츠코(역자: 구현숙) | 이아소 | |
| 이 책에는 73가지 양념의 특성에 대한 세심한 설명과 함께 지금까지 알지 못했던 새로운 사용 방법이 소개되어 있다. 양념은 깊이 알면 알수록 흥미로운 존재다. 우리가 잘 알고 있는 생강, 마늘, 참기름 같은 양념도 어떤 음식에 넣는가에 따라 전혀 다르게 사용할 수 있다. 저자가 제안하는 새로운 응용 방법을 알고 나면.. |
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몸의 혁명 |
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| 아보 도오루(역자: 이혜숙) | 부광 | |
| 몸은 잘못하지 않는다! 다만, 우리 인간들이 잘못된 생활방식을 선택할 뿐이다!
모든 질병은 사소한 생활습관과 각종 스트레스에서 발병하는 경우가 많다. 생활 불규칙, 운동부족, 스트레스의 과다, 기호식품(알콜, 담배 등) 등의 생활습관 때문에 난치병을 만들게 된다. 해답은 자신의 잘못된 생활습관을 바로잡아 면역.. |
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백지영 & 유리의 Making Style 365 |
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| 백지영·유리 | 스타일북스 | |
| 둘도 없는 절친이자 쇼핑몰 아이엠유리의 공동 대표이기도 한 백지영과 유리의 실천 100% 스타일링 북이다. 베이직과 트렌드를 아우르는 15가지의 기본 아이템을 통해, 모든 여성들이 원하는 스타일을 체크하고 따라 해볼 수 있는 노하우를 공개한다. |
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힐링 코드 |
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| 알렉산더 로이드·벤 존슨(역자.. | 알키 | |
| 10여 년간 우울증을 앓으며 자살 직전까지 갔던 아내를 치유하고자 전 세계를 헤매던 심리학자 알렉산더 로이드 박사. 그는 2001년 스트레스를 소멸시켜 체내기능을 활성화시키는 치유법 ‘힐링 코드’를 발견해내고 마침내 아내를 긴 고통의 터널에서 구해주었다. 힐링 코드는 간단한 동작을 통해 몸의 에너지를 회복시켜 .. |
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와인, 아름다운 기다림 |
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| 최정은, 김민송 | 북스캔 | |
| 파티의 시작 샴페인부터 고급스러운 보르도 와인까지 와인 총망라!
지역별, 와인별 포도 품종을 비롯해 포도 재배부터 블렌딩, 숙성까지 만드는 방법에 대한 정보가 상세히 소개되어 있다. 특히, 세상에서 가장 예민한 술인 와인을 가장 맛있게 마시는 방법이나 와인별 어울리는 요리를 통해 풀밭에서 가볍게 마시는 와인.. |
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부모와 함께 하는 문화유산 상식여행 |
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| 오주환 | 북허브 | |
| 일반인의 시각에서 쉽게 볼 수 있는 ‘눈높이 문화유산 여행 책!’ 여행기자로 이 땅 구석구석을 돌아다니면서 작가가 만난 여행지는 모두 저마다의 역사를 품고 있었다. 폐허가 된 절터에 덩그러니 남은 석탑도, 깊은 산중의 사찰도, 화려한 단청을 뽐내는 건물도, 심지어 사람의 발길이 닿지 않았을 것만 같은 오지의 자연.. |
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V라인 S라인 생활 속 피부 관리법 |
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| 김은주 | 부광 | |
| 최근 들어 ‘피부 미인’, ‘꿀 피부’, ‘동안미인’ 등 피부에 대한 관심이 날로 높아지고 있다. 더욱이 누구나 동안으로 보이길 원한다. 동안의 가장 기본이 바로 건강하고 깨끗한 피부다. 피부가 좋으면 5년에서 많게는 10년까지도 젊어 보일 수 있다. 때문에 많은 여성들이 피부 관리실을 찾아 마사지를 받고 비싼 화장.. |
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미친 몸매 프로젝트 |
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| 박수희 | 미호 | |
| 탄탄하면서도 라인이 살아있는 몸매를 만드는 운동법을 알려주는 책. 여러 대회에서 입상한 대한민국 보디 피트니스 국가대표이자 스토리온 ‘다이어트워 5’의 메인 트레이너 박수희가 옷발 잘 받는 다이어트 노하우를 알려준다. 쇄골라인, 어깨라인, 가슴, 팔, 옆구리, 등, 엉덩이, 복근, 허벅지, 종아리 부위를 매력적으.. |
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에티오피아, 13월의 태양이 뜨는 나라 |
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| 이해용 글·사진 | 종이비행기 | |
| 천상의 세계를 닮은 자연과 찬란한 문화를 자랑하는 곳, '에티오피아'. 7년 동안 세 번이나 에티오피아로 날아가, 우리나라와 에티오피아를 잇는 다리가 되기 위해 그곳의 아름다움을 찾는 여정을 기록한 책이다. 책에서 만나는 에티오피아는 3천 년의 역사를 자랑하는 곳이며, 인류 조상으로 추측되는 화석이 발견된 곳이기.. |
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