 > 국내도서 요약 > 여행/취미/건강 |
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여행/취미/건강
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다이어트 날로 먹기 |
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| 요시카와 타마미(역자: 김영주) | 부광 | |
| 『다이어트 날로 먹기』는 단순히 살을 빼기 위한 다이어트 책이 아니다. ‘다이어트’는 미용뿐 아니라 총체적으로는 ‘건강’이 우선시 되어야 한다. 사람들은 점점 더 마르고 날씬한 몸을 추구하고 평생 다이어트에 매달린다. 하지만 무엇보다 자신의 몸을 바로 알고 건강하게 지키며 사랑하는 것이 중요하다. 이 책을 통.. |
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우울의 심리학 |
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| 수 앳킨슨(역자: 김상문) | 소울 | |
| 우리 사회는 현재 우울증 앞에서 무방비상태나 다름이 없다. 정신과 상담을 받는 일에 대해 유난히 거부감을 갖는 우리 사회의 환경은 더더욱 우울증에 시달리는 사람들을 고독과 암흑으로 몰아가고 있다. 우울증을 더 이상 마음의 감기로 가볍게 치부할 수 없는 이때, 우울증에 효과적으로 대응하는 전략은 더욱 절실하다. |
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와인공감 |
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| 최성순 | 소울 | |
| 와인은 단순히 그 역사와 술의 종류와 마시는 예절을 배운다고 해서 다 알 수 있는 것이 아니다. 와인의 라벨을 읽고, 다양한 맛을 알아가기 위해서는 포도 품종과 산지를 이해해야 한다. 하지만 결코 어려운 것도 아니다. 올바른 가이드를 만나 즐겁게 안내 받는다면, 당신에게 와인은 아주 큰 취미이자 행복이 될 것이다... |
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몸, 한의학으로 다시 태어나다 |
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| 안세영·조정래 | 와이겔리 | |
| 인체를 몸과 마음, 시간과 공간이 결합된 ‘소우주’로 보는 한의학의 본질을 탐색하여 우리 몸에 대해 독자들이 정확하게 인식할 수 있도록 구성한 책이다. 경희대학교 한의과대학과 동 대학원 석·박사과정을 함께 수학한 두 한의사의 신개념 한의학 건강서로, 매일 환자를 접하는 저자들이 머리카락부터 눈, 코, 귀, 입,.. |
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행복은 혼자 오지 않는다 |
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| 에카르트 폰 히르슈하우젠(역자.. | 은행나무 | |
| 독일에서 의사이자 코미디언, 웃음트레이너, 카바레티스트 등으로 종횡무진 활약하는 에카르트 폰 히르슈하우젠의 책. 행복을 좇는 것이 아니라 행복이 스스로 찾아오게끔 하라고 조언하며, 행복을 ‘공동의 행복’, ‘우연의 행복’, ‘순간의 행복’, ‘자기극복의 행복’, ‘충만한 행복’으로 분류해 우리가 스스로 행복.. |
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동해 바닷가 길을 걷다 |
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| 신정일 | 부엔리브로 | |
| 이 책은 우리 땅 최고의 도보 순례자인 신정일이 총 18일에 걸쳐 부산 해운대 달맞이고개에서 출발하여 아름다운 동해 바닷가 길을 따라 통일전망대까지 걸으며 느낀 체험을 기록하고 있다. 저자는 그 길을 걸으며 한 순간 눈에 걸리는 풍경에 어린아이처럼 행복해하다가, 풍경을 이룬 파도가 되었다가 그 파도를 안은 바다.. |
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내 가족을 위협하는 밥상의 유혹 |
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| 이승남 | 경향미디어 | |
| 『밥상의 유혹』은 어떻게 먹는 것이 맞는지, 어느 식재료가 어떻게 나쁜지 그 정보를 알지 못해 갈팡질팡하는 독자들의 걱정을 말끔히 해결해준다. ‘국민건강 주치의’라는 별칭으로 브라운관에서 더 익숙한 이승남 원장이 객관적인 자료들과 함께 생소한 이름의 성분들을 자세하고 상세한 비유로 알기 쉽게 설명해준다. |
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건강을 끌어당기는 절대법칙 |
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| 월러스 D. 와틀즈(역자: 백가혜) | 북허브 | |
| 건강한 삶을 영위하고자 하는 사람들을 위해 과학적인 법칙, 보편적인 생명의 원칙을 활용하는 구체적인 방법을 알려주는 책이다. 저자는 우주의 모든 사물과 사람의 마음, 의식, 생명은 모두 하나의 물질에서 시작된다는 우주일원론에 근거하여 사람 안에 존재하는 건강의 원칙에 따라 몸의 기능이 작동한다고 본다. 때문에.. |
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축구 아는 여자 |
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| 이은하 | 나무수 | |
| '축구 늦둥이'가 축구를 즐기기 위해 필요한 최소한의 개념들로, 대체 오프사이드가 뭔지, 평생 가야 암호로만 느껴지던 '4-4-2', '3-4-3'라는 숫자 조합에 숨겨진 의미는 뭔지, 남녀노소 불문하고 페널티킥에 실패한 선수를 왜 못 잡아먹어서 안달인 건지, 지금까지 어디 가서도 못 물어봤던 소소한 궁금증부터 복잡한 룰과.. |
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카페 수업 |
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| 이지나 | 나무수 | |
| 특별함과 매력, 배움과 나눔, 그리고 깊은 만남이 있는 카페! 많은 사람들에게 사랑받고 있는 카페 24곳을 정리해 소개한다. 전시를 보고, 베이킹을 즐기고, 커피를 배우고, 플라워 스타일링을 배우고, 요리를 하며 사람들과 만나고, 카페의 오너와 정을 나누는 공간. 흔한 프랜차이즈 커피 전문점에서는 느낄 수 없는 마음.. |
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